Aktywny Senior - KS Police

Aktywność dopasowana do możliwości

To zajęcia ruchowe dostosowane do możliwości osób starszych, których celem jest utrzymanie sprawności fizycznej, poprawa siły, równowagi, koordynacji i mobilności, a także stworzenie przestrzeni do regularnej aktywności i integracji.

Ćwiczenia ogólnousprawniające i wzmacniające.
Trening równowagi, koordynacji ruchowej i mobilności.
Ćwiczenia dostosowane do wieku i możliwości uczestników.
Aktywność ukierunkowana na sprawność potrzebną w codziennym funkcjonowaniu.
Przyjazna atmosfera i wspólna aktywność w grupie.

Nie trzeba być osobą aktywną fizycznie, żeby zacząć. Intensywność ćwiczeń dostosowujemy do możliwości uczestników.

Stawiamy na regularność i bezpieczeństwo. Zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowaną kadrę.

Aktywność to także integracja. Poza regularnymi treningami organizujemy wydarzenia sportowo-rekreacyjne i inicjatywy skierowane do seniorów.

Projekt 2026

Aktywny Senior Police 2026

W 2026 roku realizujemy projekt „Aktywny Senior Police 2026 – kompleksowy program zajęć ruchowych, integracji społecznej i aktywizacji osób starszych”.

W ramach programu odbywają się regularne zajęcia ruchowe, a jego podsumowaniem będzie Spartakiada Aktywny Senior 2026 Police .

🏆 Spartakiada Aktywny Senior 2026 Police

📅 10 października 2026 r.
📍 Hala sportowa Szkoły Podstawowej nr 8 w Policach

Chcesz do nas dołączyć lub dowiedzieć się więcej?

📧 biuro@kspolice.pl

📞 +48 507 706 995

🌐 Facebook: Klub Sportowy Police

Facebook KS Police Powrót